Child pages
  • Underwater Walk
Skip to end of metadata
Go to start of metadata

Deze oefening lijkt erg op de oefening die we in de eerste training van Roland hebben gedaan.
Het is een ademhalingsoefening gecombineerd met een krachtoefening.
Door deze oefening kun je zuiniger met lucht worden en kun je ook langer zonder.
Ideaal wanneer je gaat snorkelen en je wilt even een plaatje schieten (wink)
 

 

 

  • No labels