Hier zijn een aantal korte video's van de wrik oefeningen die we afgelopen training gedaan hebben (klik op de link om de filmpjes te zien) Mochten er vragen zijn dan kun je die altijd stellen (ook voor voorbeelden in het zwembad zelf). |
Front scull (voor wrikken)
Center scull (midden wrikken)
Back scull (achter wrikken)
Front to back scull (voor naar achter wrikken)
Torpedo scull